Yoga kann ein wertvoller Ausgleich zu unserem hektischen Alltag sein.
Durch regelmäßige Praxis stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern entwickelst auch ein neues Körperbewusstsein – und lernst, achtsamer mit dir umzugehen.
In meinen offenen Yogastunden in Tuttlingen schaffst du dir bewusst Zeit für dich: zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken. Ganz ohne Leistungsdruck – und ganz viel Selbstfürsorge.
Ob du Yoga ganz neu für dich entdeckst oder deine Praxis vertiefen möchtest – in den offenen Kursen sind alle willkommen.
Die Atmosphäre ist achtsam, persönlich und respektvoll.
Wir starten pünktlich, daher bitte ich dich, ca. 10–15 Minuten vor Beginn da zu sein. Ein späterer Einlass ist nach Stundenbeginn leider nicht mehr möglich.
Yogamatten, Blöcke, Bolster, Gurte und Decken stehen vor Ort bereit
Bitte informiere mich vor der Stunde über relevante gesundheitliche Themen wie z. B. Bluthochdruck, Bandscheibenvorfall, Burnout oder Herzbeschwerden.
So kann ich deine Praxis individuell anpassen. Du übst immer in eigener Verantwortung – achtsam und in Verbindung mit deinem Körper.
Du bist Hansefit-Mitglied?
Dann kannst du mit deinem Hansefit-Zugang ganz unkompliziert an den offenen Yogakursen teilnehmen.
Bitte bring beim ersten Besuch deinen aktuellen Hansefit-Nachweis und scanne den QR-Code beim Check-In.
