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20 % Rabatt auf alle Yoga-Angebote (einmalig pro Yogi:ni einlösbar)
Alle Level sind herzlich willkommen • kleine Gruppen • Teilnahme auch mit Hansefit
Die ersten Kurse starten ab dem 15.09.25 . Wähle im Kursplan einfach den Kurs aus, an dem du teilnehmen möchtest. Mit einem Klick wirst du direkt zur Buchung und den Zahlungsoptionen weitergeleitet – und dein Platz ist gesichert.
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Diese Stunde ist ideal für alle, die neu im Yoga sind oder ihre Praxis von Anfang an aufbauen möchten. Der Fokus liegt auf leichten Haltungen, die in fließenden Übergängen miteinander verbunden werden. Schritt für Schritt wirst du behutsam in die Positionen begleitet, sodass du Körper und Geist zur Ruhe bringst und gleichzeitig Kraft und Beweglichkeit aufbaust. Abgeschlossen wird jede Stunde mit einer wohltuenden Tiefenentspannung, die dich erdet und dir Ruhe schenkt.
In dieser Stunde erwartet dich deine ganzheitliche Yogapraxis: mal dynamisch, mal sanft – immer achtsam und bewusst. Fließende Bewegungen verbinden sich mit deiner Atmung. Die Atmung hilft dir, im Moment anzukommen und bei dir selbst einzutauchen. Sanfte Übergänge lassen dir Raum, jede Haltung bewusst zu spüren, während dein Körper gekräftigt und gedehnt wird. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Leichtigkeit und der Freude an der Bewegung. Alle Level sind willkommen.
In dieser Stunde stärkst du durch bewusste Bewegungen und sanfte Entspannungsübungen dein Körpergefühl, schulst dein Atembewusstsein und baust gezielt Stress ab und Kraft auf. Diese Praxis bringt dich in deine Mitte, fördert dein Wohlbefinden und schenkt dir neue Energie und Lebensfreude. Alle Level sind herzlich willkommen.
Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus dynamischem Flow, kraftvoller Ausrichtung und ruhigen Momenten. Wir üben fließend dynamisch und statisch ausrichtend, begleitet von bewusstem Atem. Kleine Herausforderungen laden dich ein, über dich hinauszuwachsen – und deine Energie in Balance zu bringen. Der perfekte Abschluss deines Tages! Für alle mit Yogaerfahrung.
Lasse deinen Tag sanft ausklingen und schenke dir Raum für Ruhe und Entspannung. In dieser achtsamen Abendklasse erwarten dich fließende Bewegungen, Atemübungen sowie meditative und Yin-Elemente – für mehr Gelassenheit und Selbstliebe zum Tagesabschluss und Start in die neue Woche. Alle Level sind herzlich willkommen.
Happy Morning Flow! Starte achtsam in deinen Morgen mit einer fließenden Yogapraxis, die dich mobilisiert, belebt und zentriert. Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus energetisierendem Yoga Flow und Entspannung. Alle Level sind herzlich willkommen.
Für deine Teilnahme hast du verschiedene flexible Optionen:
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